سير المشاية الرياضية (حزام الجري في التريدميل) هو الجزء الذي تمشي أو تجري عليه، ويُعد من أهم مكونات الجهاز. وتتمثل أهميته في:
- توفير سطح للحركة: يسمح بالمشي أو الجري بسلاسة وثبات.
- امتصاص جزء من الصدمات: يساعد، مع سطح المشاية، على تقليل الضغط على الركبتين والكاحلين مقارنة بالجري على الأسطح الصلبة.
- نقل الحركة من المحرك: يتحرك السير بفضل المحرك والبكرات، مما يتيح التحكم في سرعة التمرين.
- تحسين السلامة: السير السليم والمشدود بشكل صحيح يقلل من خطر الانزلاق أو التعثر أثناء الاستخدام.
- رفع كفاءة التمرين: السير الذي يعمل بسلاسة يضمن ثبات السرعة ويجعل التمرين أكثر راحة وفعالية.
كما أن العناية بسير المشاية تطيل عمر الجهاز، وتشمل:
- تنظيف السير بانتظام لإزالة الغبار والأوساخ.
- تشحيمه بزيت السيليكون المخصص إذا أوصت الشركة المصنعة بذلك.
- ضبط شدّه واستقامته عند الحاجة.
- استبداله عند ظهور تشققات أو تآكل أو انزلاق متكرر.
إهمال صيانة السير قد يؤدي إلى زيادة الحمل على المحرك، وضعف الأداء، وارتفاع احتمال حدوث أعطال في المشاية.